Abwechslungsreiche Trainingsinhalte und unterhaltsame Übungen führen zu schnellen und deutlich wahrnehmbaren Trainingserfolgen.  

 

Und das schon bei einem Aufwand von nur 1 Stunde pro Woche!


- Schnelle Bewegungswechsel


- Verknüpfen verschiedener Bewegungsaufgaben


- Rascher Wechsel zwischen verschiedenen Bewe-

  gungsrichtungen


- Kombinationen von kontinuierlichen Bewegungen

  mit plötzlichen und schnell wechselnden Aufgaben

 

- Drehbewegungen


- Überqueren der Körpermitte


- Training der Augenbewegung


- Ausgleich des Augendominanzverhaltens


- Aktivierung der Gehirnareale


- Gruppendynamische Prozesse

 


Und das alles, wie schon erwähnt...

Mit Spaßgarantie!

LifeKinetik-Übung mit Ball und Tuch
LifeKinetik-Übung mit 2 Bällen